澧柏跆拳道館的課程主要教授初級搏擊技術和腳法等等，鍛鍊你的身體靈敏度。他們還有開設私人一對一的課程，方便想要學習效率快，想要專注訓練跆拳道的朋友。另外他們也有開設成人班，在時間上也適合學生和上班族。
黑帶：白代的極端相反，代表技術已經純熟，意味着訓練者在黑暗中也夠能發揮自身的能力，有著不怕黑暗、無懼艱辛的意思。
心理層面上，跆拳道訓練需要不斷突破自我，學員在過程中學會面對挑戰與挫折，培養出堅毅的意志與自律能力。這種精神養成對青少年的個人成長與品格發展極為重要。
接著，你需要看跆拳道課程的程度是否適合你，以及它的性質是否符合你的需要。
而如果你是個預算比較寬鬆的上班族或富人，或者想得到更專業的教導水平，你可以選擇一些比較高級的道館，高價位的道館會有比較好的師資和訓練環境，或者是一對一私人訓練，讓你可以享受最專業、最好的訓練體驗。
一般來說，道館都會提供初學者的課程給所有人參加，學跆拳道並沒有年齡限制，無論你是幾歲，都可以報名參加。而如果你是初學的，就要報一些初學入門班，一步步地升上去。
總的來說，學跆拳道有很多的好處，無論是想要防身變強，還是只想簡單地做做運動，都可以從跆拳道班裡中收穫各種不同的東西。而在你選擇報名參加前，你需要知道自己想從跆拳道中獲得什麼，從而根據各種條件去判斷這個課程適不適合自己。希望大家都可以得到學習跆拳道的樂趣。
師資是挑選跆拳道班最基本也十分重要的條件。以往曾經發生過一些興趣班詐騙案例，有些人會偽造導師的資歷，讓你事先交付昂貴的學費。而身為一個精明的消費者，必須時刻提高警覺，要謹慎驗證教練的資歷，他是否真的是專業人士，有沒有受認可的證明，以及其信譽情況等。
現今社會案件頻傳，防身技能越來越重要，『保護您的孩子，不如讓孩子學會保護自己』本舘設有「跆拳幼幼班」、「跆拳基礎班」、「競技選手班」、「成人防身班」等專門課程。
成為黑帶也是不少人練武的目標，然而如何可以成為一條值得自豪的黑帶，卻又完全是另一回事
跆拳道的等級數目視乎每個國家的規則而有不同，其等級會通過腰帶的不同顏色來體現。以台灣為例，等級共分為十級九段，以十級為最低，一級為最高，在一級向上晉升為一段，段數中又分為十段最高。以下為世界跆拳道的色帶總整理（某些色帶台灣可能未採用） 十級白帶：表示純潔空白，代表練習者沒有任何跆拳道知識和技術，一切從零開始。
我們的課程包括幼兒, 兒童, 青少年及成人. 跆拳道課程 適合不同年齡及不同資歷人士加入我們
要選擇最適合自己的跆拳道班需要考慮各種因素，包括你要求的師資、課程的程度與性質、場地、時間，以及價錢等等。
也可於運動結束後搭配運動按摩舒緩肌肉的疲勞，隔天不酸痛 看更多跆拳道的專家